马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调(diào)配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能(néng)吃(chī)，是最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变(biàn)的口感和(hé)丰厚的(de)烹饪办法而广(guǎng)受咱(zán)们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃(chī)，都(dōu)是些(xiē)最基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有(yǒu)没有(yǒu)坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的(de)部分，里91是质数吗，95是质数吗边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀(yún91是质数吗，95是质数吗)称的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的(de)马(mǎ)铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不会被损(sǔn)坏(huài)，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉处即(jí)可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯(shǔ)生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下(xià)保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于苹果会开(kāi)释一种使其(qí)它(tā)蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去(qù)芽邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多(duō)的龙葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们在(zài)购买食材(cái)的时(shí)分可(kě)以依(yī)照(zhào)上(shàng)面的办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外形(xíng)91是质数吗，95是质数吗没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比(bǐ)较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆(cuì)，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较(jiào)面(miàn)，假(jiǎ)如(rú)是白(bái)色肉质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意这(zhè)一(yī)点细节，要(yào)掌握好。

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