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1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存(cún)不变质？将(jiāng)干(gàn)核(hé)桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富(fù)的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加(jiā)强(qiáng)身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类的植物，有(yǒu)着固(gù)表(biǎo)止汗(hàn)、益气(qì)除(chú)热的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的(de)功(gōng)效是(shì)补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活中(zhōng)也(yě)可以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。