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纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄(huáng)米吗(ma)？？黍米是大黄(huáng)米的(de)。关(guān)于黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？以(yǐ)及黍米是大黄米吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)怎么吃，黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗还是小黄，黍子是大黄(huáng)米还是小黄(huáng)米(mǐ)，黍是不是黄米等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活(huó)知识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作(zuò)废(fèi)物(wù)排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达(dá)到(dào)很好(hǎo)的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含(hán)有非(fēi)常多的微量元素和钾(jiǎ)元素，而且还有(yǒu)很(hěn)多其他的(de)营养物质，具有降血(xuè)压(yā)和治疗贫(pín)血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄(huáng)米属于同一种(zhǒng)物(wù)质，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常(cháng)被磨(mó)成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密(mì)，成熟则(zé)下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(b纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌iān)缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚(yà)油酸(suān)等，均有利于生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中含有的(de)粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多(duō)种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨基酸(suān)，对调(diào)补机体代谢十分(fēn)重要(yào)。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于(yú)我(wǒ)国北方(fāng)的一种农作物(wù)，含有的人体必需的八(bā)种氨基酸(suān)的含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含(hán)量，几乎是大米(mǐ)和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与(yǔ)小穗(suì)等长，大多为11脉；第一(yī)外稃(fū)形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端(duān)常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆(yuán)形，平(píng)滑(huá)而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多(duō)有(yǒu)栽培(péi)。

　　一(yī)般分(fēn)两种类型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富(fù)，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。